Los meses de sol y calor ya se han instalado. Sabemos que esta época del […]
Categoría: Saludables
El yoga es una práctica física, mental y espiritual, originaria de la India que aporta muchos beneficios.
Se trata de Protein Crunch, crocantes de proteína sabor chocolate ideales para consumir en cualquier momento del día.
Seamos sinceros, después de una larga jornada de trabajo, esperamos con ansias ese momento del día en el cual podemos relajarnos en el sillón y ver nuestra serie o programa favorito en la TV.
Desde el cuerpo al alma nace Tridimentional Bodhi Connections, método tridimensional que se caracteriza por trabajar con movimientos músculos esqueléticos que apuntan a tonificar la musculatura, dándole movilidad a los huesos y a las articulaciones de todo el cuerpo.
En la actualidad, el ayuno intermitente es una de las dietas más populares. Sus seguidores a menudo comparten historias de pérdida de peso, mejor salud e incluso aumento de energía, pero es muy importante conocer las bases antes de comenzar algo nuevo.
Sin dudas el año 2020 fue uno de los más desafiantes que nos ha tocado vivir y muchos de nosotros estamos listos para apretar el botón de «reinicio» y llenar el nuevo año con tanta positividad y bienestar como sea posible.
No solo una alimentación balanceada es clave para mantenernos saludables, nuestro sistema inmunitario -el que nos defiende de las infecciones- también necesita de agua, así lo explica Susan Bowerman, Directora Senior, Educación y Capacitación en Nutrición Global Herbalife Nutrition, quien además nos comparte prácticos consejos para estar hidratados.
En este taller realizado por la terapeuta en Medicina Ayurveda y Bioenergía, Paula Chávez, aprenderás técnicas sencillas de respiración para bajar los niveles de ansiedad y estrés. Además, recibirás una orientación de alimentación saludable, orientada en elevar el sistema inmunológico.