En la actualidad, el ayuno intermitente es una de las dietas más populares. Sus seguidores a menudo comparten historias de pérdida de peso, mejor salud e incluso aumento de energía, pero es muy importante conocer las bases antes de comenzar algo nuevo.
Categoría: Saludables
Sin dudas el año 2020 fue uno de los más desafiantes que nos ha tocado vivir y muchos de nosotros estamos listos para apretar el botón de «reinicio» y llenar el nuevo año con tanta positividad y bienestar como sea posible.
No solo una alimentación balanceada es clave para mantenernos saludables, nuestro sistema inmunitario -el que nos defiende de las infecciones- también necesita de agua, así lo explica Susan Bowerman, Directora Senior, Educación y Capacitación en Nutrición Global Herbalife Nutrition, quien además nos comparte prácticos consejos para estar hidratados.
En este taller realizado por la terapeuta en Medicina Ayurveda y Bioenergía, Paula Chávez, aprenderás técnicas sencillas de respiración para bajar los niveles de ansiedad y estrés. Además, recibirás una orientación de alimentación saludable, orientada en elevar el sistema inmunológico.
Cuando cambiamos nuestra dieta de manera abrupta es normal que nuestro sistema digestivo se vea repercutido, por lo que hay que tener en cuenta algunos consejos para retomar nuestra alimentación cotidiana.
La nueva Bebida de Proteína en Polvo PDM promete un batido más cremoso y sabroso, además de reforzar el aporte de proteínas, vitaminas y minerales.
Ansiedad, angustia y temor son sentimientos usuales en periodos de aislamiento, ya que estamos viviendo de una forma completamente diferente a la que estábamos acostumbrados.
Para muchos, trabajar desde casa ha sido una nueva experiencia y quizás, por estar más conectados durante el día, pierdan tiempo valioso que deberían dedicar a su bienestar.
Siguiendo fiel a la protección de quienes más amas, Infanti ha lanzado las mascarillas lavables y durables, para la protección de toda la familia.
18 consejos para mantener a tus hijos saludables, activos y entretenidos
El entrenamiento de hombros es tan importante como cualquier grupo muscular, sin embargo esté músculo bien desarrollado nos genera una simetría corporal que te puede beneficiar 💪🏻
¿Cuántos han escuchado de esta técnica? ¿Para que sirve? Les contaré un poco más…
Las bebidas vegetales Orasí son reconocidas en el mercado por ser uno de los productos más consumidos en esta categoría en Chile.
La mayoría de las frutas son bajas en grasas, sodio y calorías, y no contienen colesterol. Son una fuente importante de nutrientes como potasio, fibra dietética, vitamina C y folato.
La preocupación constante de tener un peso e imagen adecuada provoca que se dé rienda suelta a la creencia de mitos sobre dietas mágicas
Entretener a los niños durante las vacaciones es un desafío para todos las mamás y papás.
Tal como ocurre en septiembre, el último mes del año invita a desordenarnos con nuestra alimentación.
La marca chilena de snacks y golosinas, propone para primavera, preparaciones dulces elaboradas en base a su nueva línea de frutbols y cerealbols.